Диета, которая богата фруктами и цельным зерном, с низким содержанием красного мяса, алкоголя и кофе, связана с лучшими результатами эко (экстракорпорального оплодотворения) в пробирке. Интересно то, что речь идет о рационе человека.

       Авторы изучили 250 мужчин и их партнерш. Пары были записаны для процедуры ЭКО. Мужчины были опрошены на использование в пищу ряда продуктов и напитков. Образцы спермы анализировали каждый шаг процесса ЭКО.

       Яйцеклетки были успешно оплодотворены в примерно три четверти циклов лечения, и чуть менее 40% женщин забеременели во время исследования.

       У мужчин, употребляющих алкоголь, красное мясо и кофе были представлены результаты более низкой скорости спермы и низкий шанс успешной беременности партнера. Ожирение также было связано со снижением концентрации и подвижности сперматозоидов.

       Это исследование подтверждает мнение, что успешное экстракорпоральное оплодотворение зависит не только от здоровья женщины, но, и ее мужа.

       Здоровые молодые люди, которые придерживаются диеты западного образца могут улучшить спермограмму и качество спермы, поедая каждый день немного грецких орехов.

       Это заключение нового исследования, которое прослеживает, как регулярное потребление грецких орехов может влиять на фертильность у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. 75 грамм этих орехов способны улучшить жизнеспособность, подвижность и структуру сперматозоидов по сравнению с мужчинами, которые не едят орехи.

       Отчет об этом исследовании был опубликован в журнале "Биология размножения."

       Бесплодие и низкая плодовитость являются общей проблемой, которая затрагивает в глобальном масштабе, по последним данным, около 70 млн. пар. Почти в половине случаев это обусловлено низким качеством спермы. Ответственны за это такие факторы, как загрязнение окружающей среды, нездоровый образ жизни и западная диета.

       Грецкие орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами, и играют важную роль в "созревания" спермы и улучшении свойств клеточной мембраны сперматозоидов. Она, в свою очередь, играет важную роль в оплодотворении яйцеклетки.

     В заключение, исследователями был сделан вывод:

Полученные данные свидетельствуют о том, что грецкие орехи в дополнение к западной диете способны улучшить жизнеспособность, подвижность и морфологию сперматозоидов.

• Назад
• Вперёд