Физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» в СССР

Этот комплекс является основой государственной системы физического воспитания в Советском Союзе и имеет соответственно возрасту и степени физической подготовки три ступени: БГТО, ГТО I и ГТО II ступени. Этапом подготовки к такому комплексу является освоение учащимися навыков и умений ступеней юного пионера. Первые две ступени данного комплекса должны быть сданы за время пребывания подростка в школе. В комплекс входят как теоретические, так и практические нормы. Теоретические нормы обязательны для всех учащихся. Практические нормы должны сдать все учащиеся, отнесейные по медицинским показаниям к основной группе. Учащиеся, включенные в подготовительную группу, сдают те практические нормы, которые им не противопоказаны, учащиеся специальной группы практических норм не сдают.

Комплекс БГТО рассчитан на возраст 13—14 лет и должен быть сдан не позднее 7-го класса. Юноши и девушки, оканчивающие десятилетку, должны сдать нормы комплекса ГТО I ступени. Подготовка к сдаче норм комплекса осуществляется во время учебных занятий и по отдельным видам спорта во время внеклассной работы в спортивных секциях. Сдача норм производится на спортивных соревнованиях во внеучебное время. К сдаче практических норм комплекса учащийся допускается с разрешения врача. Сдача комплексов включает определенный минимум гигиенических знаний и навыков.

Сдающий БГТО должен иметь:

1) краткие гигиенические сведения по личной гигиене;

2) общее понятие о врачебном контроле и самоконтроле;

3) знать основные приемы доврачебной первой помощи.

Сдающий ГТО I ступени должен иметь:

1) более подробные сведения о личной гигиене, некоторые знания в области общественной гигиены, понятие о заразных болезнях и их предупреждении, о вреде курения и употребления спиртных напитков;

2) представление о зна-чении и содержании врачебного контроля и самоконтроля при тренировке спортсмена, тренировке, утомлении и переутомлении, правильной организации режима спортсмена;

3) понятие о спортивных травмах и их предупреждении при различных видах спорта;

4) знания и навыки по оказанию первой помощи (более подробно). Зачет теоретических норм производится в форме беседы, которой должна предшествовать проработка материала по учебному пособию не менее чем на 3—4 занятиях.

В табл. 50 для сведения школьного врача приводятся практические нормы БГТО и ГТО I ступени для мальчиков и девочек. Кроме этих нормативов, от сдающего требуется правильное выполнение комплекса из 8 упражнений утренней гигиенической гимнастики, более простых для сдающих БГТО и более сложных для сдающих ГТО I ступени.

Практические нормы комплексов «Готов к труду и обороне СССР»