Летом «апельсиновая корка» на ногах и ягодицах становится особенно заметна. Узнаем, как ее победить...

Причина и следствие целлюлита.

Целлюлит – это состояние, при котором на коже появляются неровности – бугорки и впадины. Чтобы убедиться, есть ли целлюлит, можно провести простой тест. Сжать двумя руками кожу в области бедер. Если появляются неровности, это можно интерпретировать как первый признак целлюлита. Если даже без сжатия кожи, на ягодицах и бедрах видны ямочки и бугорки, значит, целлюлит у вас уже в более серьезной стадии.

Причин возникновения целлюлита три: это избыток вредной пищи, отсутствие физической нагрузки и недостаточной уход за кожей. Уменьшить «корку» помогут домашние процедуры.

Антицеллюлитный массаж.

Каждый раз, принимая ванну, массируйте проблемные зоны – мните, трите, поколачивайте, обрабатывайте жесткой мочалкой или различными мини - массажерами.

Как это работает. За счет всех этих манипуляций повышается кровообращение, клетки кожи быстрее снабжаются кислородом, а вредные шлаки начинают выводиться быстрее. Из подкожных жировых тканей сначала удаляется лишняя жидкость, а затем начинают постепенно рассасываться жировые комочки. В итоге кожа становиться более подтянутой и гладкой.

Горячие обертывания.

Очистив кожу скрабом, нанесите на проблемные зоны подогретые мед, кашицу из голубой глины или теплый шоколад (стакан какао- порошка развести в стакане горячей воды) – в них содержатся компоненты, расщепляющие жир. Затем обмотайте пленкой и укутайтесь в одеяло. Полежите около получаса, а потом смойте смесь с кожи без использования геля для душа или мыла. Смажьте тело питательным кремом.

Как это работает. Тепловой эффект, возникающий под пленкой, ускоряет расщепления жиров, продукты распада выводятся вместе с потом.

При борьре с целлюлитом, так же не маловажно правильное питание!

Свежие салаты и овощи содействуют восстановлению пораженной целлюлитом ткани, так как клетчатка не усваивается организмом, а набухает и выводится вместе с токсинами и шлаками. Холодную воду старайтесь не пить, поскольку он сужает пищевод и желудок, замедляя обмен веществ.

• Назад
• Вперёд