Что такое разминание?

       Разминание представляет собой один из наиболее сложных по выполнению массажных приемов.

Прием разминания состоит в непрерывистом или прерывистом:

а) захватывании, приподнимании и оттягивании (отжимании) тканей,

б) захватывании и попеременном сдавливании тканей,

в) перетирании тканей,

г) прерывистом сдвигании или растяжении тканей.

       Цель приема — увеличение подвижности тканей, освобождение от спаек, сращений, удаление из глубоких тканей различных патологических отложений (соли, продукты утомления), повышение сократительности мышечных тканей, улучшение кровообращения и тканевого обмена.

Техника выполнения разминания

        Разминание может выполняться:

а) Ладонной поверхностью концевой фаланги большого пальца или большого и указательного пальцев.

Показания. Применяется на ограниченных участках при рубцовых сращениях, спайках, при массаже плоских мышц (межреберные, лопаточные).

б) Большим пальцем и всеми остальными пальцами.

Показания.. Применяется на больших поверхностях (область бедра, спины).

Разминание может производиться:

а) одной рукой

б) обеими руками.

Разминание производится в различных направлениях:

а) Продольно или поперечно.

Показания — см. «Растирание».

б) Полукружно или спиралевидно.

Показания — те же.

       Разминание может выполняться в восходящем и нисходящем направлении.

       Разминание рекомендуется сочетать с поглаживанием, которое должно каждый раз производиться перед началом и после окончания разминания.

Виды  разминания

Различают:

1) непрерывистое разминание

2) прерывистое разминание.

• Назад