Что такое поглаживание при массаже?

          Поглаживание исторически наиболее давний, а так же наиболее часто употребляемый массажный прием.

          Сущность этого приема, как это следует из самого названия, заключается в поглаживании, производимом в определенном направлении.

         Поглаживание редко применяется как самостоятельный прием, чаще всего этот прием сочетается с другими массажными приемами.

          Техника выполнения поглаживания примассаже

 Поглаживание может выполняться:

а) Ладонной поверхностью концевой фаланги большого пальца.

Показания. Применяется на очень ограниченных участках: при массировании пальцев,, межкостных мышц, на стопе.

б) Ладонной поверхностью концов нескольких пальцев (И—III или II—III—IV).

Показания. Применяется на относительно небольших поверхностях: на лице, при массаже суставных заворотов, слизистых сумок.

в) Тыльной поверхностью концевых и средних или концевых, средних и основных фаланг согнутых в кулак пальцев.

Показания. Применяется для разглаживания мускулатуры, покрытой толстой фасцией (область ладони и подошвы), при больших жировых отложениях.

г) Опорной поверхностью ладони (всей или частью) пли кулаком.

Показания. Применяется на больших поверхностях (спина, область ягодицы).

Поглаживание выполняется:

а) одной рукой

б) обеими руками.

Поглаживание обеими руками производится:

а) раздельно-одновременно (обе руки движутся параллельно),

б) раздельно-последовательно (одна рука следует за другой),

в) совместно, при этом одна рука накладывается на другую с целью более энергичного воздействия на подлежащие ткани, прием носит название «отягощенной кисти».

Поглаживание может выполняться:

а) Продольно или поперечно.

Показания. Применяется на конечностях, на спине.

б) Зигзагообразно.

Показания. Применяется при частично поврежденной коже, а также на больших поверхностях (живот, спина, ягодицы).

в) Спиралевидно — рука описывает дугу с отдельным ходом в половину или три четверти круга или производит непрерывное, как бы петлеобразное движение.

Показания — те же.

г) Кругообразно.

Показания. Применяется в области живота, суставов. 

• Назад