Всем известно, что проблему проще предотвратить, нежели устранить, то же самое касается и похмелья.

Этот, достаточно неприятный эффект от бурного вечера, пагубно влияет на системы и органы человека.

Что нужно сделать, чтобы предотвратить похмелье:

• Не рекомендуется пить на голодный желудок.

• Перед праздничным ужином необходимо выпить несколько таблеток активированного угля.

• Кушайте еду, насыщенную углеводами – рис, картофель, макароны.

• Не налегайте на сладости.

• Делайте перерывы между тостами, рекомендуется потанцевать или подышать свежим воздухом.

• Самый важный, но очень редко соблюдаемый пункт – нельзя смешивать разные напитки вместе. Наиболее оптимальным вариантом считается качественная водка. От нее очень редко наступает похмелье.

Что делать если перебрал?

Для тех, кто не прислушался к рекомендациям и все же «перебрал» есть возможность помочь: Утром нужно пить максимальное количество жидкости (желательно минеральная вода без газа). Безалкогольный мохито. Воду с лимоном, сахаром или листочками свежей мяты.

Рассол – классика жанра. Фруктовые соки, они отлично разгружают организм от шлаков, но следует помнить, что грейпфрутовый и виноградный будет раздражать стенки желудка, от них лучше отказаться. Говяжий бульон.

• Назад
• Вперёд