Ситроген - что это?
Это вид гена, который отвечает за деление клетки во всем организме, и в его части. Сиртоген регулирует способность клетки делиться и не делится.
До сих пор считалось, что количество и возможность клеточного это явление генетическое. Ведь совсем не давно, считалось, сто клетка способна поделится всего 20 тысяч раз и все, дальше к организму приходит старость и смерть. Теперь же оказывается, если в организме активировать такой ген, как сиртоген, клетка может продолжать делиться гораздо дальше. Следовательно происходит продолжение жизни Но самое удивительное то, что сиртоген, может активироваться одним единственным способом, и это голодание.
Выходит, что голод это движущая сила продолжительности жизни?
И это так. Потому, что в период голодания все процессы ускоряют свое движение.
И что же получается?
А выходит то, что без голода дольше жить не получится и основное, чему необходимо научится, это управлять им.
Что же такое голод?
Принято считать, что это потребность в еде, но это далеко не так. В этом легко убедится. Недавно было обнаружено, что до появления чувства голода одновременно появляется желудочный сок, но при его устранении из желудка исчезает чувство голода. А это означает, что обычный раздражитель, который, так ошибочно мы считаем, потребностью кушать , исчезает.
Почему это происходит?
Всему можно дать логическое объяснение.
Заключается оно в следующем. Человек на протяжении долгого времени кушал в определённое время, то есть в желудок поступала пища в один и тот же час и вдруг, её по какой-то причине не стало, в результате появляется раздражитель желудка, желудочный сок. Ведь там должна быть пища, ее в желудке нет но рефлекс ведь никуда не делся.
В общем, всякий раз, когда подходит время к обеду, появляется желудочный сок, который и разъедает стенки.
Но есть способ, с помощью которого его можно устранить?
И вам, наверняка интересно, как это можно сделать?
А все очень просто. Для этого необходимо положить руки на живот, в область расположения желудка, сделать глубокий вдох, и при этом одновременно втягивать переднюю стенку живота. Втяните живот, просчитайте до четырех и сделайте выдох.
А что же при этом происходит?
В этот момент диафрагма давит сверху на желудок, а живот, поддерживает его.
Таким образом вытесняется желудочный сок и если такое упражнение сделать 10-15 раз, то через минуту, чувство голода исчезнет.
Путешествия по Приморскому краю
