Советы по борьбе с выпадением волос
С такой неприятной проблемой, как выпадение волос, в той или иной степени, сталкивается большинство женщин. Причины, приводящие к этому, многообразны: гормональные сбои в организме, нехватка некоторых витаминов или микроэлементов, нервные стрессы и переутомление, нарушения в системе кровообращения, некоторые заболевания кожи, неполноценное питание и диеты.
Если вы обнаружили на расческе больше волос, чем обычно - это не повод паниковать. В первую очередь, стоит посетить врача и пройти необходимые исследования, чтобы исключить неприятности со здоровьем. Немаловажно избегать стрессов и стараться полноценно отдыхать, хотя сделать это не всегда непросто. А вот ухаживать за волосами очень легко и под силу любой женщине.
Начать надо с правильного мытья головы. Современные средства для мытья волос содержат в своем составе слишком концентрированные химические вещества, поэтому наносить их непосредственно на волосы и кожу головы — не самая хорошая идея. Лучше плеснуть немного шампуня на ладонь, разбавить водой, вспенить, и уже затем наносить на волосы. Не стоит давать шампуню находится на волосах слишком долго: нанесли, помассировали и сразу смыли.
После мыться не надо агрессивно вытирать волосы, это может их травмировать. Промокните волосы полотенцем, оставьте его на голове на несколько минут, чтобы излишек воды впитался. Сушить волосы лучше без использования фена.
Не надо расчесывать волосы до тех пор, пока они не подсохнут, После мытья горячей водой они очень ослаблены, легко тянутся и ломаются. В крайнем случае, возьмите широкий гребень или натуральную щетку будьте аккуратны.
Что касается косметики и народных средств, то нужно понимать — подавляющее большинство из них действует на уже отросшие волосы. Эти средства сделают волосы привлекательнее внешне, но не решат проблему их выпадения. Могут помочь те средства, действие которых направленно на улучшение кровообращения кожи головы, например, маски на основе жгучего перца, лука, чеснока.
