Как правильно чистить зубы?

    Общеизвестно, что чистить зубы надо дважды в день. Но как правильно выполнять такую процедуру-как чистка зубов, чтобы избежать возможных проблем с зубами?

    Первый раз зубы следует чистить утром, до завтрака. Тем самым вы удаляете налет, образующийся ночью. Второй раз ухаживать за полостью рта следует перед сном.

    Если вы можете чистить зубы чаще, то, в идеале, это нужно делать всякий раз после приема пищи.

    Зубы надо чистить, как минимум, 3 минуты, чтобы дать возможность полностью подействовать фтористым веществам в зубной пасте.    Для того, чтобы никогда не узнать, что такое лечение абсцесса зуба, лечение кариеса и самое страшное - вставные челюсти!!!!!!!

    Чистку зубов верхней челюсти начинайте с резцов, перемещая щетку постепенно, с легким нажимом, небольшими вращательными движениями, сначала к коренным зубам, а затем двигаясь в обратном направлении. Когда возвратитесь к резцам, то начинайте чистить зубы с другой стороны челюсти, развернув зубную щетку, и двигаясь аналогично к заднему зубу от резцов и обратно.

   Не забудьте почистить внутреннюю поверхность зубов. При этом выполняйте щеткой опять небольшие вращательные движения с легким нажатием спереди вовнутрь.

   Затем очистите заднюю сторону резцов, двигаясь сверху вниз - от десен к верхушке зуба.

   Жевательную поверхность зубов чистят щеткой, расположенной горизонтально, также с легким нажимом, движениями вперед и назад.

   Точно так же чистят и зубы нижней челюсти.

   Это общепринятый способ чистки зубов. Но если вы больны гингивитом или пародонтитом, осведомитесь о методике чистки зубов в вашем случае у лечащего врача.

   Нужно избегать ошибок, которые часто совершают при чистке зубов. Во-первых, это отсутствие вращательных движений, а преобладание горизонтальных или возвратно-поступательных движений. Далее, ошибкой является чистка только передней и жевательной сторон зубов. И, наконец, это недостаточная обработка той или иной зубной поверхности.

   Если надо почистить зубы ребенку в дошкольном возрасте, необходимо понимать, что молочные зубы и десна требуют очень бережного отношения. 

    Сначала ребенок смыкает зубы, и их чистят круговыми движениями, захватывая десна. Затем также круговыми движениями чистят внутренние поверхности зубов, рот при этом открыт, наконец, жевательные зубы чистят тоже горизонтальными движениями спереди назад.

    После чистки зубов нужно тщательно вымыть щетку и поставить ее щетиной вверх. Она должна обязательно полностью высохнуть.

 

Добавить комментарий


Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Blue Gray
Background Color
Text Color
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Scroll to top
.