Весна – восхитительное время года: природа пробуждается после зимней спячки, ночь становиться короче день длиннее, солнышко начинает согревать своими теплыми лучами, в магазинах появляются первые, свежие овощи и фрукты. 

Но также существует и обратная сторона – это обострение весенней депрессии, появление авитаминоза, множественные эпидемии ОРВИ и другие хронические заболевания.

Начнем с важного, а действительно ли что для пополнения в семействе, весенний период самый подходящий?

Естественно если вы хотите стать родителями, любой период времени года вам подходит! Самое основное и важное - это перед зачатием сдать анализы на скрытые инфекции у женщин и у мужчин. 

Как таково в природе не существует сезона, когда планирование беременности не желательно.

А как тогда же авитаминоз, зададите вопрос вы?

На самом деле это миф, навязываемый всем женщинам разными фармакологическими компаниями гигантами, которые специализируются на производстве поливитаминных комплексов и БАДов.

Для того чтобы подтвердить диагноз «авитаминоз», Вам обязательно нужно сдать анализы, которые позволяют установить содержание конкретного витамина в организме человека. Один-единственный витамин, некий (доказано множественными исследованиями, проведенными во множественных странах, таких как США, Франция, Германия) результативен в приеме при беременности для избежания некоторых пороков развития плода это витамин В9, то есть фолиевая кислота. Ее нужно начинать принимать за 2 месяца до планирования зачатия и до 10 недель наступившей беременности при дозировке 400 мкг в день. На этом этапе чтобы беременность протекала без патологий и ребенок родился здоровый, употребление фолиевой кислоты 400 мкг в день надо принимать обоим супругам.

Далее касаемо разных свежих овощей, фруктов и ягод. Наличие в них весенних витаминов весьма оспоримый вопрос, поэтому беременные и планирующие девушки откажитесь от употребления в пищу первые свежие огурчики и помидорчики, редиску и т.д.

У вас возникает вопрос Почему это не надо употреблять?

Ответ довольно прост – нитраты. Берегите свое здоровье, а также здоровье вашего будущего малыша. Употребляйте в пищу лишь проверенные и полезные продукты, занимайтесь спортом и тогда результат вас не заставит ждать.