Что можно и что нельзя при беременности
Каждая женщина знает, что забеременев, она должна стараться вести здоровый образ жизни, следить за своим рационом, гулять на свежем воздухе. Но подруги и родственники начинают говорить женщине, что нужно делать, а что не нужно. Так какие существуют запреты во время беременности?
Что можно при беременности?
Женщина, ждущая ребенка, должна употреблять только чистую воду, домашний квас или свежие соки. Надо отказаться от употребления кофе, газировки.
Многие женщины во время беременности хотят пива. Если уж сильно хочется, то можно попить немного безалкогольного.
На последних месяцах беременности женщина может позволить себе немного красного вина. Только не нужно перебарщивать. Одного бокальчика будет достаточно.
Многие женщины не стригут волосы во время беременности. Никакого вреда здоровью ребенка и матери это не принесет. Можно смело менять прически.
Из всех лекарственных препаратов можно употреблять только парацетамол (з таблетки в день не более трех дней) и но-шпу (неограниченно на всем сроке).
Можно спать на спине, если это не доставляет неудобств.
Беременной женщине пойдет на пользу занятия аквааэробикой и плаванием.
Можно пользоваться косметикой. Стоит только отказаться от кремов, которые содержат витамин А (вреден в больших количествах), гидрокортизон (опасен для жизни и здоровья ребенка), бензоил пероксид.
Гели и лосьоны нужно выбирать специально для беременных. Их регулярное применение позволяет избежать растяжек на животе и груди.
Если беременность протекает хорошо, и нет никаких противопоказаний, то можно и нужно заниматься сексом.
Что нельзя при беременности?
Нужно отказаться от алкоголя, курения и наркотиков. Они негативно сказываются на здоровье будущего малыша.
Чтобы фолиевая кислота хорошо усваивалась нужно отказаться от употребления зеленого чая. Кофе тоже лучше забыть. Потому что он способствует возникновения выкидыша и снижению веса плода.
Нельзя употреблять фастфуд, морепродукты, сырое мясо, некипяченое молоко, суши, мягкие сыры, гематоген.
Надо отказаться от употребления газированных напитков. Они вызывают брожение в кишечнике, что может спровоцировать сокращения матки.
Запрещается носить стринги и белье из синтетики. Бюстгальтеры должны быть удобными, а трусики только их натуральных тканей.
Не стоит делать химические завивки и красить волосы. Во время вынашивания беременности гормональный фон женщины меняется. Это сильно сказывается на состоянии волос и кожи. Химические вещества могут усугубить ситуацию.
Если в доме есть кошка, то беременной женщине не стоит менять лоток. Можно заразиться токсоплазмозом. Это приведет к заболеванию глаз, плохому развитию мозга плода.
Нужно отказаться от посещения сауны, бани и горячей ванны. Они могут вызвать сокращения матки.
Нельзя заниматься ремонт во время беременности. Токсины негативно влияют на ребенка.
