Как избавиться от живота после кесарева сечения?

Беременность – это абсолютное счастье для каждой женщины, но иногда при рождении ребенка возникают непредвиденные трудности, вследстви

е чего врачам необходимо извлекать ребенка хирургическим путем.

Будучи обладательницей красивой фигуры, женщина приходит в ужас от того, каким изменениям подверглось ее тело после кесарева сечения.

Существует множество эффективных способов, как можно поскорее избавиться от обвисшего живота после кесарева сечения:

1. Ежедневно качать пресс. К физическим нагрузкам нужно подойти очень внимательно: прежде чем начать заниматься спортом, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Врач должен оценить состояние шва и определить, можно ли заниматься спортом или необходимо еще немного подождать.

2. Бытует мнение, что через некоторое время живот подтянется сам по себе, без каких-либо вмешательств. Это не так. Живот сам по себе уже не исчезнет, если не прилагать к этому усилий. После того, как шов полностью заживет, можно делать массаж живота самостоятельно, применяя при этом крем или специальное масло. Нельзя сильно надавливать на живот, массаж должен быть приятным: можно начинать с простого пощипывания.

3. Контрастный душ. Принимая душ, необходимо резко менять температуру воды из горячей на холодную. Такой метод позволит привести кожу в тонус.

4. Втягивать живот. Этот метод, безусловно, помогает, ведь если привыкнуть держать свой живот в напряжении, то незаметно для себя можно увидеть результат уже совсем скоро.

5. Применение ухаживающих косметических средств. Можно делать даже из подручных средств (мед и кофе), можно купить в аптеке белую глину и делать обертывания. Такие процедуры медленно, но верно ведут к улучшению состояния кожи после кесарева сечения.

6. Правильное питание. Необходимо включить в рацион овощи и фрукты. Избавиться от мучного и жирного, выпивать полтора литра воды в сутки.

Если применять каждый способ отдельно – желаемого результата можно не достичь никогда, но в комплексе все эти способы дадут прекрасный результат за короткое время.