Шопоголизм, и как с ним бороться

Что такое шопоголизм, пожалуй, слышали все. Это непреодолимая потребность делать покупки в больших количествах. Также шопоголизм могут называть шопоманией и шопингоманией. Согласно научному термину, правильным будет термин онномания – неконтролируемая потребность покупать больше и больше вещей.

Немного об истории шопоголизма

Этот термин впервые появился в ХХ веке, именно тогда появилась возможность совершать покупки в максимально благоприятных условиях – открылись крупные торговые центры, распродажи и различные акции.
С этого времени шопоголизм коснулся большей части населения. Этому способствовала активная реклама, участие в которой принимает целый штат психологов, аналитиков и маркетологов, которые стараются создать у потенциального покупателя иллюзию власти и счастья, связанную с приятным обладанием каким-либо предметом. К примеру, в США шопомании подвержены более 60 млн. людей.

Механизм шопоголизма

Задумайтесь, почему покупки доставляют нам радость? Причина в том, что совершая шопинг, у человека возрастает уровень серотонина – небезызвестного гормона счастья. А значит, снижается тревожность, повышается настроение и человек чувствует прилив сил. К тому трата денег в хороших магазинах значительно повышает общую самооценку, дает прекрасную возможность добиться уважения в обществе, потому что на фоне современного помешательства «брендами» действительно «встречают по одежке».

Причины шопомании

         Кроме успешного маркетинга, главной причиной шопомании ученые считают привычку обладать всем, что нравится. Если в детские годы родители старались исполнить все ваши прихоти, скорее всего, будучи взрослым, вы станете бездумно распоряжаться своими денежными средствами.
         Хотя все может быть и наоборот. К примеру, ваши родители были небогаты, и вы росли в соответствующей обстановке донашивая вещи старшей сестры и пр. Взрослая жизнь внесет долгожданную свободу возможности шопинга, и вы начнете «отрываться», изо всех сил стараясь компенсировать то, что не хватало вам в детстве.

       Следующая причина шопомании – инфантильность, неразвитость личности. Когда девушка не имеет серьезных обязательств, у нее нет карьеры, семьи или какого-либо увлекательного хобби, она ищет способ потратить массу своего свободного времени. Легче и приятнее всего потратить его на шопинг.

        И последняя причина может таиться в личной жизни женщины. Чаще всего это неласковый властный муж, не уделяющий должного времени своей жене. В результате свое недовольство и слезы женщина компенсирует покупками, опустошая семейный бюджет как плату за свою молодость и красоту.

Типы шопоголиков

Специалисты классифицировали типы шопоголиков по их поведенческой манере на следующие разновидности:

1. Спонтанный шопоголик.

Такой человек не согласен с тем, что является шопоголиком. В магазины он ходит со списком необходимых покупок, но частенько увлекается и кладет в свою корзину несколько незапланированных вещей, чаще стоящих под надписью «распродажа».

2. Осознанный шопоголик.

Эти люди не считают шопоманию чем-то зазорным. Они вполне сознательно отправляются в магазин, даже если в этот момент им ничего не надо – для того, чтобы снять стресс, получить положительные эмоции и развеяться.

3. Целеустремленный шопоголик.

Он действительно не понимает, что творит. Это состояние когда вы хотите приобрести товары почтой по низким ценам. С трудом вспоминаете, на что тратите деньги, и, как правило не знаете, как будете жить оставшиеся дни до зарплаты.

Признаки шопоголизма

Ученые выделили следующие признаки шопомании:

- восприятие шопинга как лучшего способа провести свободное время, развеять грусть и плохое настроение;

- трата денег на покупки ощутимо превышающей ту сумму, на которую вы рассчитывали изначально;

- скрывание от близких действительных цен на приобретенные вами вещи;

- окружающие знают, что вы способны транжирить деньги, поэтому не доверяют вам большие суммы;

- вы не видите ничего плохого в шопомании.

Как бороться с шопоголизмом?

       1. В магазинах вас должны сопровождать более здравомыслящие спутники. С их помощью вы здраво сумеете оценить ситуацию, понять, что понравившееся платье уже есть в похожем стиле в вашем гардеробе и пр.

       2. Не пользуйтесь овердрафтами и кредитными картами. В вашем кошельке должны лежать только наличные и в ограниченном объеме, которых будет достаточно для покупок по заранее составленному списку.

       3. Внимательно анализируйте свой гардероб. Для чего вам нужны, пять шарфов или несколько ажурных кофт? Находясь в магазине вы, подвергаясь влиянию шопомании, просто забываете о вещах, имеющихся в вашем шкафу.