Жвачка: польза или вред?

Наверное, многие слышали о вреде жвачки. Мы покупаем ее редко, так как думаем, что жевательная резинка не полезна для желудка и мешает головному мозгу думать. Но такое утверждение не верно. Как это ни странно, но жевательная резинка может приносить пользу.

Жвачка вовсе не портит желудок, а наоборот, помогает ему. Благодаря ей повышается слюноотделение, которое ускоряет процессы пищеварения. Благодаря этому, пища быстрее и легче усваивается. Главное не переборщить с жеванием жвачки, иначе желудок будет "съедать" сам себя.

Еще одним полезным свойством жевательной резинки является укрепление нижнего сустава челюсти и десен. Так как еда, в большинстве, не требует тщательного пережевывания, нижняя челюсть остается нетренированной и не разрабатывается, как положено. Чтобы ротовая полость была в рабочем тонусе, врачами - стоматологами рекомендовано употреблять жевательную резинку после каждого приема еды в течение трех – пяти минут. Конечно же, эту рекомендацию можно соблюдать, только если отсутствуют воспаления или повреждения нижнечелюстного сустава.

Мифы о жвачке

1.В рекламе, стоматологи советуют жевать отбеливающую жвачку после употребления кофе, вина, чая и т.д. Ее употребление поможет очистить желтизну на зубах. На самом деле жвачка не обладает такими свойствами, так как налет на зубах слишком цепок для нее. Исключением является жевательная резинка с гранулами, но и они не способны полностью очистить зубы от налета. Следует вывод: жевательная резинка не заменит полноценную процедуру чистки зубов.

2. В рекламе нам без устали говорят о том, что жевательная резинка защищает зубы от кариеса, причина его – остатки еды, которые и разрушают зубную эмаль. Но в случае кариеса, резинка не защитит зубы, так как не способна доставать до труднодоступных мест. Если зуб уже имеет кариес, то жевательная резинка поспособствует ускоренному разрушению.

Если вы будете жевать вкусную жвачку правильно, то никакого вреда не будет. Ее можно употреблять несколько раз в день после приема пищи, а длительность “сеанса жевания” не должна быть дольше семи минут. Стоит помнить о том, что жевание резинки не уместно в некоторых ситуациях, иначе вы будете выглядеть некультурным человеком.