Массаж плеча

        Массаж начинают с плоскостного, обхватывающего поглаживания, затем следует спиралевидное растирание, полукружное поперечное разминание, валяние, потряхивание. Массирующие движения производят в направлении от локтевого сустава к подкрыльцовой впадине.

После такого подготовительного массажа переходят к массажу отдельных мышц или мышечных групп:

а) группы сгибателей—двуглавая мышца (m. biceps) и внутренняя плечевая (m. brachialis internus);

б) группы разгибателей — трехглавая мьгшда (m. triceps) ;

в) дельтовидной мышцы (ш. deltoideus);

г) трапециевидной мышцы (m. trapezius).

Массаж начинается с группы разгибателей.

Направление массажных линий представляется в следующем виде:

        Для разгибателей: при массировании правой руки во время обхватывающего поглаживания — массирующая рука (левая) обхватывает трехглавую мышцу большим и четырьмя остальными пальцами; большой палец начинает свое движение у лучевой стороны локтевого отростка (processus olecranon), скользит вдоль наружной борозды двуглавой мышцы (sulcus bicipitalis lateralis), затем движется по заднему краю дельтовидной мышцы до подкрыльцовой впадины. Что касается остальных четырех пальцев, то они, начав свое движение вдоль внутренней борозды двуглавой мышцы (sulcus bicipitalis medialis), также продвигаются по внутреннему краю дельтовидной мышцы. У акромиального отростка большой и остальные четыре пальца сходятся вместе.

        Для сгибателей: при обхватывающем поглаживании пальцы правой руки обхватывают двуглавую и внутреннюю плечевую мышцы таким образом, чтобы большой палец скользил по наружной борозде двуглавой мышцы (sulcus bicipitalis lateralis), а остальные четыре пальца — по внутренней борозде двуглавой мышцы (sulcus biclpitalis medialis) к переднему краю дельтовидной мышцы.

        Массаж дельтовидной мышцы производится по частям, в соответствии с разделением ее на два пучка: передний (Или ключичный) и задний (или лопаточный). Наружный (или акромиальный) пучок при массаже не выделяется. Сначала производят общее поглаживание всей мышцы, затем при помощи двухпальцевого приема массируют передний и задний пучки в отдельности; при массаже переднего пучка 'большой палец движется снизу вверх через середину дельтовидной мышцы к акромиальному отростку лопатки, остальные пальцы при массаже переднего пучка движутся вдоль переднего края дельтовидной мышцы и при массаже заднего пучка вдоль заднего края дельтовидной мышцы. Разминание дельтовидной мышцы также производят по частям. Растирание, пиление, поколачивание, рубление производят по всей поверхности мышцы. 

• Назад
• Вперёд